ممكن يحصل في جسمها بالتفصيل لما من ولع سيجاره اعلان فرحت جدا و ما حاطط في دماغك الدخان بيحملها حد ما تخليها الجزيئات التفاح لانه من دخن وناخد نفس من السيجاره واصحابه على سرنا جزيئات الدخان بتحمل جواها مركز نيكوتين الدخان بيعملها لحد ما يخليها توصل للرئتين و يتم امتصاصها بشكل سريع جدا داخل الخصيه الرئتين لحد ما تدخل في الدوره الدمويه و هنا بقى من الرئتين الدم للمخ و اول ما توصل المخ من لقى جزيئات النيكوتين بتبقى تتحد مع مستقبلات اسمها نيكوتينيك هنرجع كريستوس او مستقبلات النيكوتين و بمجرد ما يحصل الارتباط من اي ماده ومستقبل لازم يدينا كثير مفتاح وقفل اول ما يكتبه بعض انا باب الكنز او باب النواقل العصبيه اللي بتخرج يتم انتاج كميات اكبر من المعدل الطبيعي اولهم الزعيم والقائد رئيس جمهوريه السعاده والدماغ العاليه تبقي مين اللي بتخلينا نعمل حاجات كثير غصب عننا لمجرد الاحساس بالسعاده اول ما تولع السيجاره بتحس
السعاده وراحه وتركيزك بيزيدوا بقيت حاسه انك تمام يزود من افراز مرتين واحده اسمها جلوتامات علشان تسهل من افراز الدوبامين و اسد و من دلعها من قول لها اجابه ومع التدخين لفتره طويله لاقي مستقبلات النيكوتين اللي في المخ سيدهارت هل يعني ايه يعني هتفضل طول عمرك لما تشرب سيجاره تحس بالسعاده الان حساسيه بعد المستقبل تحت الجلد وبالتالي عمرك هتفضل تدخن بنفس المعدل اللي طول عمرك وانت بتتخن بس اللي هو كان في الاول تفريح دخان السيجاره الواحده لو كانت بتعلم معك مفعول بعد مده طويله هتلاقي ان انت محتاج اكثر من السيجاره عشان توصل نفس المفعول فيه بقى نوع من الانزيمات موجود في جسمها اسمه وده من ضمن وظائف وانا بيعمل متابعه لازما وتكسيرها وامتصاص لبعض النواقل العصبيه المسؤوله عن السعاده زي الدوبامين والسيروتونين والنور بقيت المواد الموجوده في السيجاره مع النيكوتين زي ماده اسمها اسيتالدهيد تقلل من نشاط الانزيم ده معناه ان تكسير الدم مين واخواته هيقل تكلميهم حزين بسعاده حديد 2 عايزين نسبه تعرض الانسان المدخن لسرطان الرئه والسكته الدماغيه و
الامراض القلبيه اعلى اربع مرات من بعد الاصابه الانسان الطبيعي السجائر بتضايق الاوعيه الدمويه بالدم رؤيتها وده بيخلى ضربات القلب الطيب واسرع حبوب يرفع من ضغط الدم وبيسهل تكون الجلطات ولو الجلطه بشده اندفاع الدم ال اي جزء من اجزاء خفت هيحصل السكته الدماغيه ولا اي واحده في جار برده هيحصل في دماغي والسداد التدخين برده يسببه ممكن يقلل وصول الدم للجلد والرجلين طيب هل التدخين بيعمل سرطان بص عشان ما اقدرش عليك هو السرطان لحد دلوقتي اسباب كثير جدا وانا معك لو قلت لي ان في ناس كثير جالها سرطان من غير ما تكون هنا زي حتى في مسلسل بريكنج باد البطل كان عنده سرطان في الرئه وهو عمره في حياته ما اشرب سيجاره ماشي انا معك بس ده مش معناه ان التدخين حاجه حلوه و جميله و صحيه وده لان التدخين ما بيحسش يعني ممكن يسبب السرطان في اي جزء من اجزاء الجسم من السرطان في الرئه بس ممكن يعمل سرطان المثانه سرطان في المخ لمريض سرطان في المعده في القولون في الكبد سرطان في الدم البنكرياس في الكلى يعني من الاخر التدخين يؤثر على كله
عضو من اعضاء جسمك ويخلي الموضوع صعب شويه للستات المدخنات انه يحمل ويخلفوا وكمان يؤثر على الجنين قبل وبعد الولاده لو الام مدخنه وباز اودي خطوره البريتور دليفري او الولاده المبكره وزوجك من خطوره الاصابه بمرض اسمه اس اي بي اس او صدم انفنبكس مرض موت الجنين المفاجئ يعني الامهات عني انها كلمات حمل الجنين يموت اثناء الحمل وكمان يسبب مرض اسمه اكتوبر فريق نانسي او الحمل خارج الرحم اما بالنسبه رجاله فهو عماد الطويل يؤثر ع الخصوبه لها خطر على الانسان الطبيعي و يقلل من عدد الحيوانات المنويه غير كلام مشاكل العظام اللي بيسببها ان الستات المدخنات عليهم بيكون اضحك بكثير من الستات الغير مدخن اتوبيس اثر على سلامه الاسنان واللثه وعمال الطويل يسبب تاكل الاسنان وفقدانها وكمان بيسبب مرض اسمه ايه ام دي اتش دي نور وده بيكون عباره عن تاليف في مكان قريب من مركز الشبكيه في العين وكمان يسبب مرض السكر طيبته واستمرار ساعتها في التدخين بعد ما اتصل ب السكر داخل الموضوع صعب ساعتها فين التحكم في السكر و تتعايش مع وتخين كمان بيضاء من جهاز المناعه و بيعمل التهاب في المفاصل 480000 حاله وفاه سنويا بسبب التدخين في الولايات المتحده الامريكيه
اللي هو معدل الوفيات سنويا بسبب التدخين اكثر من معدل وفيات الايدز المخدرات والخمور وحوادث السيارات وحرائق مجتمعين كلهم مع بعض عدد المواطنين الامريكيين الذين ماتوا بسبب التدخين على مر التاريخ كانوا اكثر 10 مرات من عدد ضحايا الحروق كل تسعه حالات وفاه بسبب سرطان الرئهالممرضه بتكون اكثر 13 مره من تعرض الانسان العادي والمرض ببساطه بيكون عباره عن التهاب في الرئتين في عام الاعاقه تدفق الهواء داخل الرئتين اب يعمل به في التنفس وبيكون مخاط او بلغم بيعمل صوت صفير في الرئتين اتجاه لتعرضها الغازات مهيجه وسمي زي اللي بيعملها التدخين و للاسف اللي بيصطاد بالمرضى تعرض بعدها الامراض العقليه وممكن كمان سرطان الرئه يعني من الاخر خطر تعرض المدخنين للموت زياد بشكل بشع اخر 50 سنه طيب السؤال المهم ازاي ابطل تدخين اول حاجه لازم تعملها مش انك تتعالج اوسخ نوت جديده او تروح تابع مع دكتور كل ده مش هيجيب نتيجه الا لما انت تقرر من جواك مكملات كانك خلاص قررت تتخلص من ادمان التدخين دلوقت ولو ده حصل بالفعل انت تاخذ
الخطوه دي ابدا بان هذه الخطوات اللي جايه لان الاقلاع عن التدخين بتكون رحله كامله لازم علشان تبدا الرحله دي تكون مقتنع بها تماما علشان تقدر تكمل اول خطوه جاهز اليوم تخين جهزوا ازاي يعني بيهز يوم محدد ايه محدد وتكرر ان يبقى يوم الاحد بطلت السجاير نهائيا و المده اللي قبل اليوم لا تحاول تجاهد نفسك فيها قدر الامكان علشان تبدا في اي نفسك و توقيع باسمك الصعوبات التي تواجهها هي اعراض الانسحاب طيب اجهز نفسي ازاي برده عن طريق حاجه من الاثنين يا اما تبطل التجريبيه عن طريق النت تقلل عدد السجائر التي تستهلكها يوميا وتقلل كل يوم سيجاره لحد ما توصل التاريخ المحدد اللي هتطلع فيه نهائيا عن تدخين وتوصل 0 سيجاره و ساعتها كنا اعدل نفسك والبس مكانها التوقف نهائيا عن التدخين اما تفضي تدخن زي ما انت المعدل الطبيعي ان تمشي به لحد ما يجي التاريخ المحدد وقف مره واحده تختار انت من الطريقه اللي تناسبك بس المهم انكم نفسها قبل ما يجي اليوم اللي انت محدده بلغ اهلك واصحابك بالميعاد ده علشان يشجعوك 15 كلوت كسلت افكار ترجع في القرار و حاول تخلص من كل السجائر اللي
عندك علشان بس تعرف شلاي مثير يخليك ترجع ثاني لسه جاي اطلب من اصدقائك المدخنين اللي ما حدش يدخل قدامك وكمان لو عملتها ممكن تساعد في الاقلاع عن التدخين عن طريق النت تشغل بقك طول الوقت بين طنطا غلبانه يكون سكر خفيف او تاكل خضار يكون ناشف شويه زي مثلا او تستخدم توفكس او سلك اثنين بحيث البنت تفضل طول الوقت شغل بقك واضحه تماما عن السجائر بين الحاجات الصغيره دي هتخليك طول الوقت مشغوله عن السجائر مش هخليك طول الوقت عايز تشرب ولما يجي اليوم الموعود يوم التخلص من ادمان التدخين نهائيا اشغل نفسك طول اليوم يعني لو عندك شغل محدد يوم هاحاول ما تخلص بسرعه علشان ما تحسش بذره فراوله ممكن تخليك تفكر في السجائر واشرب كم كبير من المياه والعصائر وبتاعه تمام انا الخمور لو كنت بتشرب وابعد عن اي حد بيدخن وحاولت الجنه كل المواقف اللي من عادتك تدخن بعدها ولو لقيت نفسك خلاص حاولت بكل الطرق انك ما تدخلش ومع ذلك مش قادر افتح الشباك اخذ نفس عميق وبحس انك تعملي صدرك بالهواء النقي نظيف و اشرب ميه بعدهم
غلبانه و انزل تمشي شويه بحس انك تشغل نفسك و بالك اطول وقت ممكن انا خطوه او ثاني مرحله حاجه اسمها ان ار تي او نيكوتين الرسمي لسيراميك وده معناه بس اطمن بس خلي جسمك ياخذ نيكوتين في المصدر ثانيه غير السيجاره علشان تقلل من اعراض الانسحاب اللي ممكن تحطها وتزوج من فرص نجاح خطك للاقلاع عن التدخين علشان كده الاف دي ايه صراحه خمس انواع من الان ارتي واعتمادهم بشكل رسمي علاج للتخلص من ادمان التدخين والخمس انواع ده هم لاصقات والبانجو قرص استحلاب كلهم يحتوي علي نيكوتين وكمان توفى مؤخرا بخاخات الانف و بخاخات الاستنشاق يحتوي علي نيكوتين وطبعا لازم تكون من الطبيب ولو خلاص قربت تخش طريق العلاج للتخلص من ادمان السجائر يستحسن الكتابه مع طبيب علشان كل حاجه تكون بنظام محكوم وبقرات انك مثلا لو جربت لصقات النيكوتين ممكن يعجبك نفسها و تخاف من كميات كبيره و تخش في حاله الملل نيكوتين في بعد ما تخلصي من التدخين هيبقى كده ما عملناش حاجه وياريت تقبل الطبيب المعالج فورا لو حسيت بدوخه
وارهاق ودوخه ضربات القلب او او انتفاخ في الجلد اثناء استخدامات لاي نوع من انواع ال ار تي كانت خطوه في العلاج في نقابه العلاج اللي بيشتغل في المخ من نفس الطريقه اللي بيشتغل بها نيكوتين تقريبا وبيدوب تفسير مقارب تاثير واحد اسمه طربيون والثاني اسمه فرانكلين وطبعا استخدم ورده يكون تحت اشراف الطبيب او الماده من النوم اللي اسمها طربيون بتشتغل على كيمياء المخ وبتعمل التوازن في الكميات النواقل العصبيه علشان تقلل من اعراض الانسحاب الاحساس لما تبطل التدخين في الماده الثانيه اللي اسمها فرنكلين بتاع طب مستقبلات النيكوتين في المخ كابيتال الاحساس السعاده المعتاد اللي بتحسد لما تشرب سجائر فلم ادخلهم على كده مش هتحس باي متعه و هتبطل سجائر تدريبيه رابعه خطوه هي العلاج النفسي عن طريق جروبات الدعم اللي بتشجع كوتو اكثر وتخليه تستمر افتح البيت ضعفك و2 كلغ التدخين كمال العلاج السلوكي يكون مهم جدا في الحاجات اللي زي دي ما هم بيضربوا بيخليك تعرف تتعامل مع السلوك القهري اللي بيدفع كل التدخين طيب تمام احنا كده اتكلمنا